Zusammenfassung
Der Lebensmittelbudget-Rechner schaetzt, wie viel ein britischer Haushalt pro Woche, Monat und Jahr fuer Lebensmittel ausgibt. Er kombiniert Lebensmitteleinkaufskosten (basierend auf Haushaltsgroesse und Ernaehrungsstil) mit Auswaeerts-Essen- und Lieferservice-Gewohnheiten zu einem Gesamtausgabenbetrag fuer Lebensmittel — und vergleicht diesen dann mit britischen Durchschnittswerten von ONS und Defra.
Wie es funktioniert
Der Rechner baut die gesamten Lebensmittelkosten aus drei Komponenten auf:
- Lebensmitteleinkauf — wochentliche Pro-Person-Kosten basierend auf dem Ernaehrungsstil (Spar, Standard, Gesund oder Premium), angepasst an die Haushaltsgroesse mit Skaleneffekt-Rabatten
- Auswaeerts essen — Haeufigkeit × Kosten pro Person × Anzahl der Esser (Kinder zaehlen als halber Esser, was guenstigere Kindermenues widerspiegelt)
- Lieferservice/Takeaway — Haeufigkeit × Kosten pro Bestellung (Pauschalrate pro Haushalt)
Die Gesamtsumme wird dann mit den durchschnittlichen britischen Lebensmittelausgaben pro Person verglichen (38 £/Woche, aus Defra Family Food FYE 2024, inflationsbereinigt) und als Prozentsatz des jaehrlichen Bruttoeinkommens ausgedrueckt.
Ernaehrungsstil-Stufen
Die woechentlichen Pro-Erwachsenen-Lebensmittelkosten variieren je nach Einkaufsstil:
| Stil | Pro Erwachsener/Woche | Bedeutung |
|---|---|---|
| Spar | £32 | Aldi, Lidl, Eigenmarken, minimale Verschwendung, Mahlzeitenplanung |
| Standard | £45 | Mix aus Marken- und Eigenmarkenprodukten aus gaengigen Supermaerkten |
| Gesund | £55 | Frische Produkte, mageres Protein, teilweise Bio — orientiert an Food-Foundation-Schaetzungen |
| Premium | £75 | M&S, Waitrose, Bio, Premiummarken |
Diese Saetze sind abgeglichen mit ONS Family Spending, NimbleFins und Curve-Pay-Daten, angepasst auf Preise 2025/26.
Skaleneffekte
Groessere Haushalte teilen sich Grundnahrungsmittel (Oel, Gewuerze, Brot, Milch, Muesli), daher kostet jede zusaetzliche Person etwas weniger:
| Person | Rabatt |
|---|---|
| 1. Person | 100 % (kein Rabatt) |
| 2. Person | 95 % |
| 3. Person und weitere | 90 % |
Kinder werden mit 65 % des Erwachsenentarifs berechnet, was den geringeren Nahrungsbedarf ueber die Altersspanne 0-17 Jahre widerspiegelt (gewichteter Durchschnitt aus ca. 50 % fuer unter 5-Jaehrige, ca. 65 % fuer 5-11, ca. 80 % fuer Teenager).
Die Formel
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Rechenbeispiel
Familie mit 4 Personen (2 Erwachsene + 2 Kinder), Standard-Ernaehrungsstil
Erwachsener 1 (Standard, 1. Person)
= £45.00
Erwachsener 2 (Standard, 2. Person bei 95 %)
= £42.75
Kind 1 (Standard × 0,65, 3. Person bei 90 %)
= £26.33
Kind 2 (Standard × 0,65, 4. Person bei 90 %)
= £26.33
Result
Woechentliche Lebensmittelkosten gesamt = £140,41
Dazu kommt einmal pro Woche Auswaeerts-Essen bei 25 £/Person (2 Erwachsene + 2 Kinder bei 0,5 = 3 Esser) = 75 £/Woche. Ein Lieferservice bei 20 £ ergibt 20 £/Woche. Woechentliche Gesamtausgaben fuer Essen: 235,41 £ (1.020 £/Monat, 12.241 £/Jahr).
Eingaben erklaert
- Erwachsene — Anzahl der Erwachsenen im Haushalt (1-6)
- Kinder — Anzahl der Kinder (0-6), berechnet mit 65 % des Erwachsenen-Lebensmitteltarifs
- Einkaufsstil — Spar, Standard, Gesund oder Premium, bestimmt den woechentlichen Basisbetrag pro Erwachsenem
- Haeufigkeit und Kosten Auswaeerts-Essen — wie oft der Haushalt auswaeerts isst und die durchschnittlichen Kosten pro Person pro Besuch
- Haeufigkeit und Kosten Lieferservice — wie oft bestellt wird und die Kosten pro Bestellung
- Jaehrliches Bruttoeinkommen — wird nur zur Berechnung der Lebensmittelausgaben als Prozentsatz des Einkommens verwendet
Ausgaben erklaert
- Woechentliche Gesamtausgaben fuer Essen — die Hauptkennzahl, die Lebensmitteleinkauf, Auswaeerts-Essen und Lieferservice zusammenfasst
- Kosten pro Mahlzeit — jaehrliche Gesamtausgaben geteilt durch (3 Mahlzeiten × 365 Tage × Haushaltsgroesse)
- Lebensmittel pro Person pro Woche — Lebensmittelkosten geteilt durch Haushaltsgroesse, verglichen mit dem britischen Durchschnitt von 38 £/Woche
- Essen als % des Einkommens — Gesamtausgaben fuer Essen als Prozentsatz des jaehrlichen Bruttoeinkommens (britischer Durchschnitt: 11,3 % laut ONS)
- Kategorieaufschluesselung — visuelle Aufteilung zwischen Lebensmitteleinkauf, Auswaeerts-Essen und Lieferservice
Annahmen und Einschraenkungen
- Nur Lebensmittelkosten. Die Pro-Person-Saetze spiegeln die Ausgaben fuer Nahrung und alkoholfreie Getraenke wider, uebereinstimmend mit Defra-Family-Food-Daten. Sie enthalten keine Haushaltsprodukte (Reinigungsmittel, Toilettenartikel), die auf Supermarktrechnungen erscheinen. Branchenumfragen (z. B. wecovr), die diese Posten einschliessen, berichten hoehere Zahlen (62-74 £/Woche fuer einen alleinstehenden Erwachsenen “Standard”).
- Gemischter Kindertarif. Der 0,65-Multiplikator ist ein Durchschnitt ueber alle Kindesalter. Ein Kleinkind isst weniger als ein Teenager — reale Haushalte mit mehreren Kindern unterschiedlichen Alters werden gewisse Abweichungen feststellen.
- Skaleneffekte sind naeherungsweise. Der 5-10%-Rabatt fuer zusaetzliche Haushaltsmitglieder spiegelt gemeinsam genutzte Grundnahrungsmittel wider, modelliert aber keine spezifischen Einkaufsmuster.
- Kinder als halbe Esser beim Auswaeerts-Essen. Dies nimmt an, dass Kindermenues etwa halb so teuer sind wie Erwachsenengerichte, was fuer zwangloses Essen typisch ist, aber nicht fuer gehobene oder Fast-Food-Restaurants gelten muss.
- Keine regionale Variation. Lebensmittelkosten variieren im Vereinigten Koenigreich (London ist ca. 10-15 % teurer als der Landesdurchschnitt). Dieser Rechner verwendet Landesdurchschnitte.
- Keine Inflationsprognose. Die Kosten spiegeln Preise von 2025/26 wider. Lebensmittelpreise aendern sich von Jahr zu Jahr.
Verifizierung
| Testfall | Eingabe | Erwartete Ausgabe | Unser Ergebnis | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| Einzelperson, Spar | 1 Erwachsener, Spar, kein Auswaeerts-Essen | 32 £/Woche Lebensmittel | 32 £/Woche | Defra + Spar-Stufe |
| Einzelperson, Standard | 1 Erwachsener, Standard, kein Auswaeerts-Essen | ca. 42-45 £/Woche Lebensmittel | 45 £/Woche | NimbleFins ca. 40,70 £ + Inflation |
| Paar, Standard | 2 Erwachsene, Standard, kein Auswaeerts-Essen | ca. 80-90 £/Woche Lebensmittel | 87,75 £/Woche | NimbleFins Paar-Spanne |
| 4-koepfige Familie, Standard | 2 Erwachsene + 2 Kinder, Standard, kein Auswaeerts-Essen | ca. 120-155 £/Woche Lebensmittel | 140,41 £/Woche | Defra-abgeleitete Schaetzung |
| ONS-Einkommensbenchmark | Beliebiges Szenario mit Einkommen | UK-Durchschnitt Essen = 11,3 % der Ausgaben | Rechner zeigt % mit 11,3 % Referenz | ONS FYE 2024 |
Sources
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